Milchprodukte - Galbani
Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
262kcal
1.097 kJ · 1 Portion: 328 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 262,0 kcal / 1.097,0 kJ | 327,5 kcal / 1.371,3 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 16,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,9 g |
| Fett | 23,0 g | 28,8 g |
| Salz | 0,70 g | 0,87 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
1 Portion Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Portion Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 349 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella
Wie viele Kalorien hat Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella?
100 g Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 328 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella di Latte di Bufala, Büffel Mozzarella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 349 Minuten Krafttraining.
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