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Milchprodukte - Jeden Tag
Mozzarella - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (125 g) |
Brennwert: |
249,1 kcal / 1.043,0 kJ |
311,4 kcal / 1.303,8 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
23,8 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,3 g |
davon Zucker: |
1,0 g |
1,3 g |
Fett: |
19,0 g |
23,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
12,0 g |
15,0 g |
Salz: |
0,60 g |
0,75 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mozzarella je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mozzarella
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Eiweiß: |
30.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.6 % der Kalorien |
Fett: |
68.1 % der Kalorien |
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Mozzarella im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
249.1 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  317 g
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Fett: |
19 g
0  226 g
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- Mozzarella
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4306188723943 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mozzarella tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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