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Milchprodukte - Müller's Mühle

Minuten Milch Reis, zart & cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.492 kJ · 100 g: 356 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Minuten Milch Reis, zart & cremig

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Minuten Milch Reis, zart & cremig im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 356,3 kcal1.492,0 kJ 356,3 kcal1.492,0 kJ
Eiweiß 7,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 79,0 g 79,0 g
davon Zucker 0,2 g 0,2 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Ballaststoffe 1,4 g 1,4 g
Broteinheiten 6,6 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minuten Milch Reis, zart & cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Minuten Milch Reis, zart & cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Minuten Milch Reis, zart & cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minuten Milch Reis, zart & cremig

Wie viele Kalorien hat Minuten Milch Reis, zart & cremig?

100 g Minuten Milch Reis, zart & cremig enthalten 356 kcal (1.492 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Minuten Milch Reis, zart & cremig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minuten Milch Reis, zart & cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minuten Milch Reis, zart & cremig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Minuten Milch Reis, zart & cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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