Milchprodukte - Milkana

Milkana Kaffeesahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 12 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Milkana Kaffeesahne

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Milkana Kaffeesahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milkana Kaffeesahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milkana Kaffeesahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion Milkana Kaffeesahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milkana Kaffeesahne

Wie viele Kalorien hat Milkana Kaffeesahne?

100 g Milkana Kaffeesahne enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Milkana Kaffeesahne?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milkana Kaffeesahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milkana Kaffeesahne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milkana Kaffeesahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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