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Milchreis, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

542 kJ · 1 Becher: 259 kcal

Eiweiß 3,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 70 % kcal

Fett 2,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, Schoko

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von Milchreis, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Becher Milchreis, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, Schoko

Wie viele Kalorien hat Milchreis, Schoko?

100 g Milchreis, Schoko enthalten 129 kcal (542 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis, Schoko?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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