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Milchprodukte - M Classic

Milchreis himbeer, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

530 kJ · 1 Becher: 253 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 76 % kcal
Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis himbeer, Himbeer

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Milchreis himbeer, Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 126,6 kcal530,0 kJ 253,2 kcal1.060,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 48,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 1,9 g 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis himbeer, Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis himbeer, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Becher Milchreis himbeer, Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 270 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis himbeer, Himbeer

Wie viele Kalorien hat Milchreis himbeer, Himbeer?

100 g Milchreis himbeer, Himbeer enthalten 127 kcal (530 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis himbeer, Himbeer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis himbeer, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis himbeer, Himbeer rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis himbeer, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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