Milchprodukte - Hansano

Milch laktosefrei 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 3,5 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 28 % kcal

Fett 1,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Milch laktosefrei 1,5%

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Milch laktosefrei 1,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch laktosefrei 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch laktosefrei 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Milch laktosefrei 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch laktosefrei 1,5%

Wie viele Kalorien hat Milch laktosefrei 1,5%?

100 g Milch laktosefrei 1,5% enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch laktosefrei 1,5%?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch laktosefrei 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch laktosefrei 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch laktosefrei 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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