Milchprodukte - Migros

Milch, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Packung: 480 kcal

Eiweiß 3,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 43 % kcal

Fett 1,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Milch, laktosefrei

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Milch, laktosefrei im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Milch, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Packung Milch, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Milch, laktosefrei?

100 ml Milch, laktosefrei enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch, laktosefrei?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch, laktosefrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Milch, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren