Milchprodukte - Migros

Milch 2.5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 3,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 35 % kcal

Fett 2,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Milch 2.5% Fett

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von Milch 2.5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch 2.5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch 2.5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Milch 2.5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch 2.5% Fett

Wie viele Kalorien hat Milch 2.5% Fett?

100 ml Milch 2.5% Fett enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch 2.5% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch 2.5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch 2.5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch 2.5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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