Milchprodukte - Milbona

Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Becher: 412 kcal

Eiweiß 4,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 56 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 1 Becher Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere

Wie viele Kalorien hat Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere?

100 g Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Becher, 400 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milbona Fruchtjoghurt Mild, Himbeere-Holunderbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren