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Milchprodukte - Züger Frischkäse
Magerquark - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1/2 Becher (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 73,1 kcal / 306,0 kJ | 182,8 kcal / 765,0 kJ |
| Eiweiß: | 14,5 g | 36,3 g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 g | 8,8 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Magerquark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Magerquark
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Magerquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
73.1 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
14.5 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
3.5 g 0 317 g
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| Fett: |
0.3 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
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