Milchprodukte - Emmi

Magermilch 0,1% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 3,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 59 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Magermilch 0,1%

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Magermilch 0,1% im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magermilch 0,1% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Magermilch 0,1% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Magermilch 0,1% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magermilch 0,1%

Wie viele Kalorien hat Magermilch 0,1%?

100 ml Magermilch 0,1% enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Magermilch 0,1%?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magermilch 0,1%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Magermilch 0,1% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Magermilch 0,1% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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