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Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

947 kJ · Portion: 226 kcal

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 19,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 78.4 %

Nährwerte von Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus Portion Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf

Wie viele Kalorien hat Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf?

100 g Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf enthalten 226 kcal (947 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Magarinestreichkäse Zigeuner, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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