Milchprodukte - Wojnar's

Liptauer mild , pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 49 kcal

Eiweiß 8,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal

Fett 16,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Liptauer mild , pikant

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Liptauer mild , pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liptauer mild , pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Liptauer mild , pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Portion Liptauer mild , pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liptauer mild , pikant

Wie viele Kalorien hat Liptauer mild , pikant?

100 g Liptauer mild , pikant enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Liptauer mild , pikant?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liptauer mild , pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liptauer mild , pikant rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Liptauer mild , pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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