Milchprodukte - Schwarzwaldmilch

Laktosefreier Milder Joghurt, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 1 Glas: 370 kcal

Eiweiß 5,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 25 % kcal

Fett 3,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Laktosefreier Milder Joghurt, natur

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laktosefreier Milder Joghurt, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Laktosefreier Milder Joghurt, natur im Detail

1 Glas Laktosefreier Milder Joghurt, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 1 Glas Laktosefreier Milder Joghurt, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laktosefreier Milder Joghurt, natur

Wie viele Kalorien hat Laktosefreier Milder Joghurt, natur?

100 g Laktosefreier Milder Joghurt, natur enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 370 kcal.

Welche Nährwerte hat Laktosefreier Milder Joghurt, natur?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laktosefreier Milder Joghurt, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laktosefreier Milder Joghurt, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Laktosefreier Milder Joghurt, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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