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Lätta Halbfettmargarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Aufstrich: 53 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Lätta Halbfettmargarine

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 97.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lätta Halbfettmargarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lätta Halbfettmargarine im Detail

Vitamine

1 Aufstrich Lätta Halbfettmargarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Aufstrich Lätta Halbfettmargarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lätta Halbfettmargarine

Wie viele Kalorien hat Lätta Halbfettmargarine?

100 g Lätta Halbfettmargarine enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Lätta Halbfettmargarine?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lätta Halbfettmargarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lätta Halbfettmargarine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Lätta Halbfettmargarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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