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Milchprodukte - ja!
Kräuterquark leicht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 83,0 kcal / 348,0 kJ | 124,5 kcal / 522,0 kJ |
| Eiweiß: | 9,9 g | 14,9 g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 7,2 g |
| davon Zucker: | 4,6 g | 6,9 g |
| Fett: | 2,4 g | 3,6 g |
| Salz: | 0,73 g | 1,10 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kräuterquark leicht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kräuterquark leicht
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Kräuterquark leicht im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
83 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.9 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 317 g
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| Fett: |
2.4 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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