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Milchprodukte - Alnatura
Kräuterquark - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Becher (200 g) |
Brennwert: |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
270,0 kcal / 1.130,0 kJ |
Eiweiß: |
8,5 g |
17,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,9 g |
7,8 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
7,2 g |
Fett: |
9,3 g |
18,6 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kräuterquark je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kräuterquark
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Eiweiß: |
25.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
11.7 % der Kalorien |
Fett: |
62.8 % der Kalorien |
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Kräuterquark im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
135 kcal
0  119.400 kcal
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Eiweiß: |
8.5 g
0  165 g
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Kohlenhydrate: |
3.9 g
0  317 g
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Fett: |
9.3 g
0  226 g
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- Kräuterquark
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4104420136069 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kräuterquark tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kräuterquark tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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