Milchprodukte - Leichter Genuss

Körniger Frischkäse Leichter Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 12,7 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Körniger Frischkäse Leichter Genuss

Eiweiß: 72.2 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Körniger Frischkäse Leichter Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körniger Frischkäse Leichter Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Körniger Frischkäse Leichter Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Körniger Frischkäse Leichter Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körniger Frischkäse Leichter Genuss

Wie viele Kalorien hat Körniger Frischkäse Leichter Genuss?

100 g Körniger Frischkäse Leichter Genuss enthalten 72 kcal (301 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Körniger Frischkäse Leichter Genuss?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körniger Frischkäse Leichter Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körniger Frischkäse Leichter Genuss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Körniger Frischkäse Leichter Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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