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Milchprodukte - Hofer

Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

273 kJ · 1 Glas: 163 kcal

Eiweiß 3,4 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 29 % kcal
Fett 3,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 49.7 %

Nährwerte von Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 65,2 kcal273,0 kJ 163,0 kcal682,5 kJ
Eiweiß 3,4 g 8,5 g
Kohlenhydrate 4,8 g 12,0 g
davon Zucker 4,8 g 12,0 g
Fett 3,6 g 9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 6,3 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Glas Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 174 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch

Wie viele Kalorien hat Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch?

100 ml Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch enthalten 65 kcal (273 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kitzbüheler Bergbauernmilch Länger Frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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