Milchprodukte - Milsani

Kefir mild, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Becher: 230 kcal

Eiweiß 3,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 37 % kcal

Fett 1,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Kefir mild, 1,5% Fett

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Kefir mild, 1,5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kefir mild, 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kefir mild, 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Becher Kefir mild, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kefir mild, 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Kefir mild, 1,5% Fett?

100 g Kefir mild, 1,5% Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Kefir mild, 1,5% Fett?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kefir mild, 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kefir mild, 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kefir mild, 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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