Milchprodukte - Söbbeke

Joghurt Rhabarber-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 152 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 56 % kcal

Fett 3,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Rhabarber-Vanille

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 28.1 %

Nährwerte von Joghurt Rhabarber-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Rhabarber-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Joghurt Rhabarber-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Glas Joghurt Rhabarber-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Rhabarber-Vanille

Wie viele Kalorien hat Joghurt Rhabarber-Vanille?

100 g Joghurt Rhabarber-Vanille enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Rhabarber-Vanille?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Rhabarber-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Rhabarber-Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt Rhabarber-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren