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Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · 1 Becher: 128 kcal

Eiweiß 4,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 66 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Becher Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja?

100 g Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt Pfirsich-Maracuja, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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