Milchprodukte - Ja! Natürlich
Joghurt, natur 3,6 Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 71,4 kcal / 299,0 kJ | 142,8 kcal / 598,0 kJ |
| Eiweiß: | 4,1 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 g | 10,2 g |
| davon Zucker: | 5,1 g | 10,2 g |
| Fett: | 3,6 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 g | 4,2 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt: | 85,0 % | 85,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Joghurt, natur 3,6 Fett je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalzium: | 120 mg | 240 mg |
| Phosphor: | 1.31 g | 2.61 g |
Brennwerte von Joghurt, natur 3,6 Fett
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Joghurt, natur 3,6 Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
71.4 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
4.1 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
5.1 g 0 317 g
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| Fett: |
3.6 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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