Milchprodukte - Alnatura

Himbeer-Lassi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 57 % kcal

Fett 3,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeer-Lassi

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Himbeer-Lassi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeer-Lassi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Himbeer-Lassi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Himbeer-Lassi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeer-Lassi

Wie viele Kalorien hat Himbeer-Lassi?

100 g Himbeer-Lassi enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Himbeer-Lassi?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Lassi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Lassi rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeer-Lassi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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