Milchprodukte - Andechser Molkerei

Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

391 kJ · 1 Becher: 467 kcal

Eiweiß 9,8 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 4,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 15.5 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 1 Becher Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur

Wie viele Kalorien hat Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur?

100 g Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur enthalten 93 kcal (391 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 467 kcal.

Welche Nährwerte hat Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Handgeschöpfter Bio-Topfen-Quark, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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