Milchprodukte - Ein gutes Stück Heimat
Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
65kcal
271 kJ · 1 Glas: 129 kcal
Brennwertverteilung von Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch
Nährwerte von Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 64,7 kcal271,0 kJ | 129,4 kcal542,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g |
| Fett | 3,6 g | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 4,6 g |
| Salz | 0,13 g | 0,26 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Glas Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch
Wie viele Kalorien hat Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch?
100 ml Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haltbare Bayerische Bauernmilch, Milch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.



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