Milchprodukte - Hofgut

H-fettarme Milch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

195 kJ · 1 Glas: 117 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von H-fettarme Milch 1,5% Fett

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 29.2 %

Nährwerte von H-fettarme Milch 1,5% Fett im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-fettarme Milch 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas H-fettarme Milch 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Glas H-fettarme Milch 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-fettarme Milch 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat H-fettarme Milch 1,5% Fett?

100 ml H-fettarme Milch 1,5% Fett enthalten 47 kcal (195 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat H-fettarme Milch 1,5% Fett?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-fettarme Milch 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml H-fettarme Milch 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas H-fettarme Milch 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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