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Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Portion: 36 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 20 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus Portion Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant

Wie viele Kalorien hat Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant?

100 g Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gourmet Aufstrich, Tomate-pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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