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Gouda, jung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Packung: 696 kcal

Eiweiß 23,5 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda, jung

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Gouda, jung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda, jung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gouda, jung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 696 kcal aus 1 Packung Gouda, jung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda, jung

Wie viele Kalorien hat Gouda, jung?

100 g Gouda, jung enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 696 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda, jung?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda, jung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda, jung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gouda, jung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 696 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 742 Minuten Krafttraining.

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