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Milchprodukte - Nöm

FruFru Winterspass, Orange-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 1 Becher: 200 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 16,2 g 66 % kcal
Fett 2,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von FruFru Winterspass, Orange-Zimt

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von FruFru Winterspass, Orange-Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 100,0 kcal419,0 kJ 200,0 kcal838,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 16,2 g 32,4 g
davon Zucker 15,2 g 30,4 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,4 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruFru Winterspass, Orange-Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FruFru Winterspass, Orange-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Becher FruFru Winterspass, Orange-Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 213 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruFru Winterspass, Orange-Zimt

Wie viele Kalorien hat FruFru Winterspass, Orange-Zimt?

100 g FruFru Winterspass, Orange-Zimt enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat FruFru Winterspass, Orange-Zimt?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruFru Winterspass, Orange-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FruFru Winterspass, Orange-Zimt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FruFru Winterspass, Orange-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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