Milchprodukte - Nöm

FruFru, Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 194 kcal

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 61 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von FruFru, Himbeer

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von FruFru, Himbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruFru, Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FruFru, Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Becher FruFru, Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruFru, Himbeer

Wie viele Kalorien hat FruFru, Himbeer?

100 g FruFru, Himbeer enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat FruFru, Himbeer?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruFru, Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FruFru, Himbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FruFru, Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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