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Fruchtgurt, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

432 kJ · 1 Becher: 155 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 59 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgurt, Zitrone

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Fruchtgurt, Zitrone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgurt, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtgurt, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Becher Fruchtgurt, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgurt, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Fruchtgurt, Zitrone?

100 g Fruchtgurt, Zitrone enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgurt, Zitrone?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgurt, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgurt, Zitrone rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtgurt, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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