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Milchprodukte - Müller

Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 2,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,5 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 64,0 kcal268,0 kJ 128,0 kcal536,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 11,5 g 23,0 g
davon Zucker 11,1 g 22,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht

Wie viele Kalorien hat Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht?

100 ml Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frucht Butter Milch, Rote Multi-Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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