Milchprodukte - Odenwald

Frucht auf Joghurt , Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Becher: 162 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,5 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt , Erdbeere

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Frucht auf Joghurt , Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt , Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht auf Joghurt , Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Becher Frucht auf Joghurt , Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt , Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt , Erdbeere?

100 g Frucht auf Joghurt , Erdbeere enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt , Erdbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt , Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt , Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht auf Joghurt , Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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