Milchprodukte - Diverse

Fromage blanc nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Becher: 130 kcal

Eiweiß 7,4 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 40 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fromage blanc nature

Eiweiß: 58.2 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 1.8 %

Nährwerte von Fromage blanc nature im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fromage blanc nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fromage blanc nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Becher Fromage blanc nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fromage blanc nature

Wie viele Kalorien hat Fromage blanc nature?

100 g Fromage blanc nature enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Fromage blanc nature?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fromage blanc nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fromage blanc nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fromage blanc nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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