Milchprodukte - Weihenstephan

Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

420 kJ · 1 Becher: 501 kcal

Eiweiß 8,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 63 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 1 Becher Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere?

100 g Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere enthalten 100 kcal (420 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 501 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischer Fruchtquark 0,2%, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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