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Milchprodukte - Landliebe

Frische Schlagsahne , 32% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1 Becher: 620 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 32,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Schlagsahne , 32% Fett

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 92.8 %

Nährwerte von Frische Schlagsahne , 32% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ 620,0 kcal2.596,0 kJ
Eiweiß 2,4 g 4,8 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 32,0 g 64,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 55,0 % 55,0 %
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Schlagsahne , 32% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frische Schlagsahne , 32% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 1 Becher Frische Schlagsahne , 32% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 661 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Schlagsahne , 32% Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Schlagsahne , 32% Fett?

100 g Frische Schlagsahne , 32% Fett enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 620 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Schlagsahne , 32% Fett?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Schlagsahne , 32% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Schlagsahne , 32% Fett rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frische Schlagsahne , 32% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

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