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Milchprodukte - Hansano

Frische Konditorsahne 35% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.385 kJ · 1 Packung: 1.091 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal
Fett 35,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Konditorsahne 35%

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 93.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Konditorsahne 35% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frische Konditorsahne 35% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (330 g)
Brennwert 330,7 kcal / 1.385,0 kJ 1.091,3 kcal / 4.570,5 kJ
Eiweiß 2,3 g 7,6 g
Kohlenhydrate 3,0 g 9,9 g
davon Zucker 3,0 g 9,9 g
Fett 35,0 g 115,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,1 g 76,2 g
Salz 0,10 g 0,33 g
Wassergehalt 55,0 % 55,0 %
Broteinheiten 0,3 g 1,0 g

1 Packung Frische Konditorsahne 35% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.091 kcal aus 1 Packung Frische Konditorsahne 35% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 292 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Konditorsahne 35%

Wie viele Kalorien hat Frische Konditorsahne 35%?

100 g Frische Konditorsahne 35% enthalten 331 kcal (1.385 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 1.091 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Konditorsahne 35%?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Konditorsahne 35%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Konditorsahne 35% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische Konditorsahne 35% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.091 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1164 Minuten Krafttraining.

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