Milchprodukte - Hansano
Frische Konditorsahne 35% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
331kcal
1.385 kJ · 1 Packung: 1.091 kcal
Brennwertverteilung von Frische Konditorsahne 35%
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische Konditorsahne 35% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frische Konditorsahne 35% im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (330 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,7 kcal / 1.385,0 kJ | 1.091,3 kcal / 4.570,5 kJ |
| Eiweiß | 2,3 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 9,9 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 9,9 g |
| Fett | 35,0 g | 115,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,1 g | 76,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,33 g |
| Wassergehalt | 55,0 % | 55,0 % |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,0 g |
1 Packung Frische Konditorsahne 35% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.091 kcal aus 1 Packung Frische Konditorsahne 35% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 292 Minuten |
| Joggen | 87 Minuten |
| Radfahren | 109 Minuten |
| Krafttraining | 1.164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische Konditorsahne 35%
Wie viele Kalorien hat Frische Konditorsahne 35%?
100 g Frische Konditorsahne 35% enthalten 331 kcal (1.385 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 1.091 kcal.
Welche Nährwerte hat Frische Konditorsahne 35%?
Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Konditorsahne 35%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Konditorsahne 35% rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frische Konditorsahne 35% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.091 kcal etwa 292 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1164 Minuten Krafttraining.



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