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Frische fettarme Milch 1,5 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Karton: 470 kcal

Eiweiß 3,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frische fettarme Milch 1,5 %

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Frische fettarme Milch 1,5 % im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische fettarme Milch 1,5 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Karton Frische fettarme Milch 1,5 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 1 Karton Frische fettarme Milch 1,5 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische fettarme Milch 1,5 %

Wie viele Kalorien hat Frische fettarme Milch 1,5 %?

100 ml Frische fettarme Milch 1,5 % enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Karton, 1000 ml) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische fettarme Milch 1,5 %?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische fettarme Milch 1,5 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische fettarme Milch 1,5 % rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Karton Frische fettarme Milch 1,5 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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