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Frische fettarme Bio-Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 3,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Frische fettarme Bio-Milch

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Frische fettarme Bio-Milch im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische fettarme Bio-Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Frische fettarme Bio-Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Frische fettarme Bio-Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische fettarme Bio-Milch

Wie viele Kalorien hat Frische fettarme Bio-Milch?

100 ml Frische fettarme Bio-Milch enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische fettarme Bio-Milch?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische fettarme Bio-Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frische fettarme Bio-Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frische fettarme Bio-Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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