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Milchprodukte - NaturGut
Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 68,0 kcal / 285,0 kJ | 136,0 kcal / 570,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker: | 4,9 g | 9,8 g |
| Fett: | 3,9 g | 7,8 g |
| Salz: | 0,13 g | 0,26 g |
| Wassergehalt: | 87,0 % | 87,0 % |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 10,0 mg | 20,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 30 µg | 60 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 80 µg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 0.8 µg |
| Vitamin B2: | 0.17 mg | 0.34 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 2 mg | 4 mg |
| Vitamin D: | 1.7 µg | 3.4 µg |
| Vitamin E: | 70 µg | 0.14 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 100 mg | 200 mg |
| Eisen: | 100 µg | 0.2 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 40 µg |
| Kalium: | 150 mg | 300 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 240 mg |
| Magnesium: | 12 mg | 24 mg |
| Phosphor: | 93 mg | 186 mg |
| Schwefel: | 30 mg | 60 mg |
| Zink: | 0.4 mg | 0.8 mg |
Brennwerte von Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett
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Frische Bio-Vollmilch, 3,8% Fett im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
68 kcal 0   119.400 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.4 g 0 165 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.9 g 0 317 g
|
| Fett: |
3.9 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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