Milchprodukte - Hofer

Fri Fru, Waldbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

370 kJ · 1 Becher: 177 kcal

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 59 % kcal

Fett 2,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fri Fru, Waldbeere

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Fri Fru, Waldbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fri Fru, Waldbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fri Fru, Waldbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Becher Fri Fru, Waldbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fri Fru, Waldbeere

Wie viele Kalorien hat Fri Fru, Waldbeere?

100 g Fri Fru, Waldbeere enthalten 88 kcal (370 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Fri Fru, Waldbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fri Fru, Waldbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fri Fru, Waldbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fri Fru, Waldbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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