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Milchprodukte - Ja!
Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (500 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 310,0 kcal / 1.300,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,2 g | 26,0 g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 g | 32,0 g |
| davon Zucker: | 6,4 g | 32,0 g |
| Fett: | 260,0 g | 1.300,0 g |
| Salz: | 0,20 g | 1,00 g |
| Wassergehalt: | 85,0 % | 85,0 % |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 50 µg |
| Vitamin B1: | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12: | 0.4 µg | 2 µg |
| Vitamin B2: | 0.18 mg | 0.9 mg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 0.25 mg |
| Vitamin C: | 2 mg | 10 mg |
| Vitamin D: | 0.03 µg | 0.14 µg |
| Vitamin E: | 40 µg | 0.2 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 121 mg | 605 mg |
| Eisen: | 100 µg | 0.5 mg |
| Fluorid: | 20 µg | 100 µg |
| Kalium: | 187 mg | 935 mg |
| Kalzium: | 120 mg | 600 mg |
| Magnesium: | 14 mg | 70 mg |
| Phosphor: | 109 mg | 545 mg |
| Schwefel: | 40 mg | 200 mg |
| Zink: | 0.5 mg | 2.5 mg |
Brennwerte von Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur
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Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
| Brennwert: |
62 kcal 0   119.400 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
5.2 g 0 165 g
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| Kohlenhydrate: |
6.4 g 0 317 g
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| Fett: |
260 g 0 226 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Wenige Kalorien
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