Milchprodukte - tegut

Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

208 kJ · 1 Becher: 249 kcal

Eiweiß 4,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 38 % kcal

Fett 1,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett

Eiweiß: 33.7 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett im Detail

1 Becher Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett?

100 g Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett enthalten 50 kcal (208 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt cremig gerührt 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren