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Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Becher: 234 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 40 % kcal

Fett 9,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 54.7 %

Nährwerte von Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Becher Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht

Wie viele Kalorien hat Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht?

100 g Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Feinjoghurt, Himbeere-Passionsfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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