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Milchprodukte - EcoMil

Ecomil Cuisine Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

93kcal

389 kJ · Päckchen: 186 kcal

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal
Fett 8,5 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Ecomil Cuisine Mandel

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 89.3 %

Nährwerte von Ecomil Cuisine Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml Päckchen (200 ml)
Brennwert 93,0 kcal389,0 kJ 186,0 kcal778,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 8,5 g 17,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ecomil Cuisine Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Päckchen Ecomil Cuisine Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Päckchen Ecomil Cuisine Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ecomil Cuisine Mandel

Wie viele Kalorien hat Ecomil Cuisine Mandel?

100 ml Ecomil Cuisine Mandel enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (Päckchen, 200 ml) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Ecomil Cuisine Mandel?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ecomil Cuisine Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ecomil Cuisine Mandel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Päckchen Ecomil Cuisine Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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