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Milchprodukte - Bauer Privatmolkerei

Der kleine Bauer, Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Becher: 87 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 60 % kcal
Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Der kleine Bauer, Birne

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Der kleine Bauer, Birne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (100 g)
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ 87,0 kcal364,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 3,2 g
Kohlenhydrate 13,0 g 13,0 g
Fett 2,5 g 2,5 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer, Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Der kleine Bauer, Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 1 Becher Der kleine Bauer, Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der kleine Bauer, Birne

Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer, Birne?

100 g Der kleine Bauer, Birne enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Becher, 100 g) kommt auf 87 kcal.

Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer, Birne?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer, Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der kleine Bauer, Birne rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der kleine Bauer, Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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