Milchprodukte - Bauer
Der grosse Bauer, Stracciatella - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
112kcal
470 kJ · 1 Becher: 281 kcal
Brennwertverteilung von Der grosse Bauer, Stracciatella
Nährwerte von Der grosse Bauer, Stracciatella im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 112,2 kcal470,0 kJ | 280,5 kcal1.175,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 38,5 g |
| davon Zucker | 14,7 g | 36,8 g |
| Fett | 4,1 g | 10,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 6,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der grosse Bauer, Stracciatella je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Becher Der grosse Bauer, Stracciatella abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Becher Der grosse Bauer, Stracciatella wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 299 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der grosse Bauer, Stracciatella
Wie viele Kalorien hat Der grosse Bauer, Stracciatella?
100 g Der grosse Bauer, Stracciatella enthalten 112 kcal (470 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 281 kcal.
Welche Nährwerte hat Der grosse Bauer, Stracciatella?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der grosse Bauer, Stracciatella?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der grosse Bauer, Stracciatella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der grosse Bauer, Stracciatella zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.



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