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Crème fraiche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Becher: 458 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 32,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Crème fraiche

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 93.6 %

Nährwerte von Crème fraiche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Crème fraiche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Crème fraiche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 1 Becher Crème fraiche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Crème fraiche

Wie viele Kalorien hat Crème fraiche?

100 g Crème fraiche enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 458 kcal.

Welche Nährwerte hat Crème fraiche?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crème fraiche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crème fraiche rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Crème fraiche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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